DneÅ¡nà hektický životnà styl velké spousty lidà vede k takzvaným civilizaÄnÃm chorobám. Nepravidelná a nekvalitnà strava, nedostatek spánku a odpoÄinku v kombinaci s pÅ™emÃrou starostà a stresů, které útoÄà na naÅ¡e tÄ›lo, vede k neodvratným zdravotnÃm potÞÃm, které se navÃc mohou stále zhorÅ¡ovat. Pokud s nÃm tedy nezaÄneme nÄ›co dÄ›lat, pokud nezaÄneme proti tomuto stavu bojovat. Zdravá výživa pÅ™edstavuje jeden ze způsobů efektivnÃho boje, rozhodnÄ› stojà za to nad nà trochu pouvažovat. Zamyslete se, jak jste na tom se svým životnÃm stylem právÄ› Vy.
Zdravá výživa je základem zdravého zažÃvánÃ
Zdravá výživa se může stát základem VaÅ¡eho zdravého zažÃvánÃ, které je VaÅ¡Ã nepravidelnou stravou, Äasto podpoÅ™enou pÅ™emÃrou sladkého a tuÄného jÃdla, v žalostném stavu. ZhorÅ¡uje se tak i Váš pracovnà výkon, VaÅ¡e psychika také dostává zabrat. Tak to pÅ™eci nechcete! Nechcete takhle žÃt, penÃze pÅ™eci nejsou vÅ¡echno. Jsme ochotni vÄ›novat klidnÄ› statisÃce na léÄebné výdaje, ale nejsme ochotni vÄ›novat penÃze na prevenci nemoci. Zvláštnà paradox, že?
